すべて自分が悪いと思わないで



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罪の意識をもつのは、何かよいことのように思ってはいませんか。罪の意識は、自分がとるべき責任を隠すカバーのようなものです。
( 中 略 )
誰かに文句を言われたり、批判されたりしたら、全部自分のせいだと思い込んでしまわないようにしましょう。
聞くべきことは聞き、とるべき責任はとりますが、何から何まで、自分が悪いと思い込んで、罪の意識にさいなまれるのは、やめましょう。

『心の傷を癒すカウンセリング366日――今日一日のアファメーション』
西尾和美(にしお かずみ):著 講談社+α文庫 1998年
157ページより

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