自信をもってふるまうことの利点

自信をもってふるまうことの利点は、少なくとも二つある。ひとつには、他人によい印象を与えること。二つめは、これも大切なことだが、自分が自分に対して好感をもちはじめるということだ。いくつかの研究によって、意識して姿勢を改良した人は、実際に自尊心が高まったという結果がでている。肉体的な健康と精神の健康には、確実につながりがある――だったら、それを利用しない手はない。

『成功する女性の教科書 世界最大の雑誌社社長が 「妹たち」に教える仕事術』
(原題 “BASIC BLACK: The Essential Guide for Getting Ahead at Work(and in Life)” )
キャシー・ブラック(Cathie Black):著 鹿田昌美(しかた まさみ):訳
早川書房 2008年  
「実践メモ 第一印象」、113~114ページより

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